심장 건강을 측정할 때 콜레스테롤 검사는 필수 요소입니다. 그러나 테스트 결과가 의미하는 바를 이해하는 것은 어려운 작업이 될 수 있습니다. 콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 납질 물질로, 일반적으로 “나쁜 콜레스테롤”이라고 하는 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 수치가 과도하면 심장병과 뇌졸중의 위험이 높아질 수 있습니다. 다음은 콜레스테롤 검사 결과를 읽는 방법과 그 의미에 대한 안내입니다. 콜레스테롤의 종류 콜레스테롤 검사 결과를 … 더 읽기
미국심장협회(American Heart Association)에 따르면 불규칙한 심장 박동 또는 부정맥은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 불규칙하거나 비정상적인 심장 박동이 특징이며 혈액을 효율적으로 펌프질하는 심장의 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 불규칙한 심장박동의 경우는 경증에서 중증까지 다양하며 어떤 사람들은 증상이 없을 수도 있지만 다른 사람들은 심장 두근거림, 숨가쁨, 쇠약 또는 현기증, 흉통을 느낄 수 있습니다. 이 … 더 읽기
정신 건강은 개인의 전반적인 건강과 복지에 필수적인 측면입니다. 그것은 우리의 정서적, 심리적, 사회적 안녕을 의미합니다. 그것은 우리의 행동, 생각 및 감정에 영향을 미치고 일상 생활, 관계 및 신체 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 정신 건강 문제는 전 세계적으로 널리 퍼져 있으며 스트레스 및 불안과 같은 사소한 문제부터 우울증, 양극성 장애 및 정신 분열증과 같은 … 더 읽기
정신 건강은 정서적, 심리적 안녕의 상태입니다. 그것은 우리가 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미치는 전반적인 건강의 중요한 측면입니다. 불행히도 정신 건강 문제는 종종 낙인 찍히고 오해되어 사람들이 도움을 구하는 것을 어렵게 만듭니다. 이 블로그 게시물에서는 정신 건강을 이해하고 개선하기 위한 몇 가지 팁과 전략에 대해 논의합니다. 자기 관리 실천하기 자기 관리는 좋은 정신 건강을 유지하는 … 더 읽기